曾经的治疗情况和效果： 没治疗过

想得到怎样的帮助：我想确定是什么状况

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回复区

您目前的状况状况确实可能与婚姻失败带来的心理压力有关。失落和悲伤的头晕情绪可能导致身体和心理上的反应，如头晕沉、沉否精神不振。理治疗这并不一定意味着您有严重的婚姻后心理问题，但确实需要关注和调整。建议您试着多与亲朋好友交流，分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。同时，也可以尝试一些放松的活动，如运动、冥想、阅读等，帮助缓解压力和调整情绪。如果这种状况持续较长时间且严重影响到生活，建议您考虑寻求专业心理咨询的帮助。